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孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发
2019-07-01 22:50:15

孩子大发脾气的时分,站在周围的妈妈心境是最纠结的吧。我前两天收到一个妈妈的咨询是这姿态的:

宝宝现在一岁两个月,最近两天只需不满足他就会大发脾气,我每次都会悄悄的跟他描绘他现在的身体反响,跟他讲他现在的状况是正在气愤,但如同每次都杯水车薪。究竟怎样做才干安慰他的心情呢?

当咱们想不出其他工作能够孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发有用安慰孩子时,咱们会感觉到懊丧,惧怕自己没有办法实在处理好这件工作,咱们会觉得徘徊,为什么教育上说的行为我都做了,可孩子却没有咱们估计幻想那样,问题能够及时得到解决呢?

今日的文章便是想跟咱们一同评论下,孩子大发脾气的时分,咱们应该怎样面临。

01

孩子的脾气和心情是能够猜测的

许多时分,当咱们觉孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发得孩子忽然变得心情化时,其实这也不是无迹可循的。在某些状况下,咱们依然能够观察到孩子之所以发脾气的转折点,比方以下这几种状况:

  • 人多的场合:孩子测验过在超市里、街道上、小区里、集会中等人多场合心情溃散;
  • 从一个活动转移到另一个活动的改变中:比方预备脱离家入园/入托的那一刻,或许从校园回来要回家的那一刻,以及中止了某一个活动像玩iPad啥的,还有便是约定要上床睡觉或刷牙等;
  • 在特别愉快的活动完毕时:比方去了一趟公园旅行,在跟好朋友分隔的时分,或许跟爸爸妈妈玩了很高兴的游戏,游戏行将完毕的时分;
  • 接收到爸爸妈妈的压力信号:这个往往许多人没有意识到,假如爸妈自身有懊丧、焦虑等压力心情,会影响到孩子发脾气的程度。

这几年来,当我收到许多萌友的咨询,评论孩子“只需不满足就发脾气”的场景,基本上都能够对应回以上的这四种分类。当孩子变得心情化时,孩子是没有办法考虑,也没有办法正常去行为。孩子确实会在当下想要不合理的东西,而且不满意你测验给他们想要东西的行为。

提早把自己孩子脾气和心情的引爆点进行归类很重要。这能够协助进步咱们的应对战略,而不至于让自己手忙脚乱,从而把自己心里的压力指数扩大。

而对孩子来说,只需孩子当下觉得自己没有办法完全放松,他们就会持续流泪、发脾气,可是他们心里深处对你的接近和耐性的巴望,是深根在内的,没有咱们的协助,孩子便会无法脱节这种求助的状况。

02

共情的意图是陪同,而不是中止哭泣

我收到过许多妈妈的困扰,对共情的实效性有许多的困扰,“咱们也知道孩子发脾气的时分,要共情要跟孩子交流和描绘,但为什么孩子便是不能中止哭泣呢?

实际上咱们觉得问题出在哪里?是共情这个办法无效,仍是咱们在运用的进程中出了误差?许多时分,当咱们去给孩子一些好心的关怀和耐性,是需求等待时间启示的。

共情的中心界说里,有一句话很要害,便是站在孩子的视点去看待问题,这儿一同也意味着“接收”,接收孩子的行为速度。不管孩子是很快速地中止哭泣,仍是很慢速地放松下来,这个进程,咱们也乐意把一切的“决定权”还给孩子。

当咱们心里一向想着成果,“为什么孩子还不能中止哭泣”时分,其实咱们心里现已发生了对孩子的压力,咱们仅仅在运用一些东西和技巧,底子的意图仍是期望能够完毕这个让咱们无计可施的烦躁场景。

但这不是实在的共情,共情的条件是,哪怕孩子发再大的脾气、有着更深切地哭泣,咱们都乐意给孩子满足的时间,去协助孩子意识到是什么状况让孩子偏离了心情的轨迹,而且给予时间让孩子再次放松下来,找到跟环境同处的办法。

所以要走进孩子的条件是需求放下,咱们需求放下对成果的执念,共情不是为了解决问题,让孩子立刻不哭闹,而是咱们怎么陪同孩子在这个进程中感触不同的心情,哪怕孩子再小,需求花费的时间再多,但咱们乐意陪着他一同渡过这段要害的时间。

03

调整等待值,实在跟孩子站在一边

当咱们发现孩子心情失控时分,恰恰也是孩子需求咱们实在倾听到孩子心里感触的时间。在孩子压抑心情开释的进程中,咱们也有必要调整好自己的等待值,才干够跟孩子实在地站在一边。


  • 怠慢行为,坚持倾听。

在孩子呈现心情溃散的场所,咱们相同需求安静、温顺地陪在孩子身边。假如出发去上学的工作是让孩子压力很大的工作,一坐上轿车孩子就声泪俱下,那咱们也能够在进去校门前多陪孩子一瞬间,或许就在车上待一瞬间,让孩子能够让眼泪流下来,让孩子能够把心里牵挂的心声经过你的复述表达出来,这相同能够给到孩子坚决的支撑。

告知孩子,“我知道你现在很伤心,但不要紧的,伤心的时分就哭出来,我会一向在周孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发围陪着你。”只需办法是对的,哪怕前面1盛夏的果实1次看起来杯水车薪,但咱们能够帮到孩子找到第12次跟自己脾气同处的办法。这个进程,需求咱们时间坚持对孩子的情感流露,咱们一向乐意专心倾听。

  • 转移到安全区域。

孩子心情溃散假如发生在不合适的场所,也会加重,所以有必要的时分,协助孩子找到一个能够放松的当地或许环境,是很重要的。比方转移到别的一个房间,或许带孩子去一个旮旯,特别是大众场合下的心情溃散,都是很好的心情支撑的办法。

心情迸发的孩子并没有做错什么,他们仅仅激烈地跟随自己的天性,想要协助扫除糟糕的感觉,只要度过这个心情旋涡,孩子才干回归正常的状况。所以我更需求让孩子了解,他能够发泄自己的心情,可是他所在的环境是安全的,他的行为对任何人都无害。

就如同当咱们跟孩子的眼睛平视,把孩子的手臂放在咱们身上,温顺对孩子说话时,其实也是为了表达一种发自心里的安全感,假如咱们心里是深信,发脾气仅仅暂时的,这不管是对爸爸妈妈自己的心情调停,仍是孩子的压力舒缓,都能够发生本质有用的效应。


  • 提早防备下一次的迸发。

有时分咱们自己是能够总结出孩子为什么会发脾气的,比方咱们假如早上总是迟到,爸爸妈妈不断奔走给孩子穿衣服、拾掇东西、赶忙开车的话,咱们奇妙的心情平衡现已被打破,这相同也会让孩子充溢严重,一促即发。

相同带一岁多的孩子去大众场合前,孩子或许也会有许多的不安是咱们所忽略的,环境太拥堵、周围声响太响,这些都有或许会先成为孩子的压力,让孩子在接下来某一个点迸发,表面上看是某一件工作触发的脾气,但实际上是孩子堆集的压力被点着的成果。

当咱们看到孩子有不安的预兆,一定要记住及时反响,看看能否找到一种办法缓解孩子的严重心情,让孩子能够感觉爸爸妈妈跟自己的情感联合。

假如当你发现的时分,孩子现已开端大哭或许发脾气了,那么咱们首先要先答应孩子能够持续发泄心情,答应孩子哭,恰恰是咱们爱孩子的表现。在一个安全的场所下,孩子的心情得以发泄,这个进程他的懊丧和不安才干得以疗愈。

心情调理这条路,于谁都是一场修行。哪怕孩子年岁再小,他相同需求慢慢地感触而且学习体悟,才干实在地习得跟自己心情同处的才能。有些路,再难走,但孩子也需求去面临;有些心情,再痛,孩子也相同需求领会,这也是每个人生长的必经之路。

咱们能做的,一是信任,二是耐性。咱们没有办法陪同孩子走一辈子,但咱们在孩子心情溃散时,实在扫除杂念的共情会给到孩子更大的力气:孩子,我一向了解你,我知道,我能够是你面临实在国际的力气源泉,是你的根和翅膀,但我不会替代你翱翔。

你需求习得那份翱翔的力气,而我会一向陪同你。

【END】

作者萌发,学龄前家长教育品牌【小芽启萌】创始人,全球婚姻疗法和心情练习权威机构约翰戈尔曼的首位我国实习医治师。 大众号萌发研究所BUD(ID:myyjs_bud)专心于早教启蒙和亲子交流,是百万妈妈信任的育儿号孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发。孩子暴脾气可被猜测?3个办法,轻松处理孩子的心情迸发